公益社団法人 日本空手協会 駒ヶ根支部
JKA komagane


(駒ヶ根市 スポーツ少年団 空手団)



 

稽古内容

 公益社団法人 日本空手協会の公認指導員が指導します。
                      (通称「松濤館」流と呼ばれるものです。)


(通常の稽古メニュー)
 ・礼
 ・準備運動
  (柔軟体操、筋肉トレーニングなどのウオームアップ)
 ・基本
  (その場基本、移動基本等)
 ・型
  (基本型(平安初~五段、鉄騎初段) 選定型 指定型等)
 ・組手
  (五本組手、一本組手、自由一本組手、自由組手、打ち込み等)
 ・清掃
 ・整理体操
 ・礼

  
昇級・昇段試験の受験が近い時はそれに沿った指導を行うことがあります。